Att ta hand om kroppen är viktigt om man skall må bra och hålla sig frisk och stark. Tyvärr är detta någonting som det slarvas med en hel del runt om i landet. Det finns en mängd bra argument för att träna och röra på sig regelbundet och företag anstränger sig allt mer för att dess medarbetare och anställda skall ta hand om sig. När man ser till effekterna av aktiv friskvård och hälsofokus, kan man se klart färre sjukdagar hos de som aktivt rör på sig. Det är inte bara någonting som är bra för det företag han eller hon jobbar på. Att hålla sig frisk betyder att man stärkt sitt immunförsvar och att kroppen kan hantera omgivningen bättre. Detta påverkar hela individens vardag och minskar kraftigt risken för en rad åkommor som man kan associera med att sitta still och jobba hela dagarna.
Kosten
Det är inte ovanligt att man lyckas bättre med hälsa och friskvård ifall man hjälps åt. På en arbetsplats kan man ha en dag då man äter lunch gemensamt. Företaget kan då se till att införskaffa ekologisk och närproducerad kost till de anställda. Finns inte en möjlighet till detta, kan man göra så gott man kan på egen hand. Syftet är att man skall få upp intresset för en hållbar livsstil där man tar hand om kroppen istället för att bryta ner den. Har man inte tidigare haft något som helst intresse av träning och motion, kan detta bli droppen som får det hela att komma i rullning. Att äta rätt, sova tillräckligt och att röra på sig regelbundet, är vad som krävs för att man skall må bra i kropp och psyke. Sett till fördelarna man kan få genom att ta hand om sin kropp, är det inte svårt att motivera en frisk och sund vardag.
Behandlingar genom kiropraktik
Nackspärr, ryggskott, migrän och spänningshuvudvärk är vanliga symtom som kan uppkomma när nerver, muskler och leder kommit i kläm och även om de flesta väljer att medicinera värken så är smärtstillande mediciner många gånger verkningslösa på längre sikt. Kiropraktorns roll handlar om att lokalisera problemet och åtgärda orsaken till symtomen, till skillnad från smärtstillande som endast tillfälligt lindrar symtomen.
Behandlingsbara symtom
En kiropraktor arbetar främst med händerna och genom olika handgrepp ämnar en kiropraktor att förbättra samspelet mellan nervsystemet och övriga kroppen och behandlar därigenom nedsatt funktion av muskler,leder och nerver i kläm. Störningar i leder, nerver och muskler ger ofta kroppslig värk och kan vara riktigt besvärande. Genom att besöka en legitimerad kiropraktor kan du få hjälp med bland annat stela axlar, ischias, whiplashskada, musarm, ryggskott, nackspärr, ryggvärk, värk och förslitningar i höft och rygg, diskproblem, stelhet i nacke och axlar, spänningshuvudvärk och migrän.
Behandlingen – kort
För patienten är det inte lätt att veta varifrån symtomen kommer och för att försäkra sig om att patienten är i behov av kiropraktik och inte annan typ av vård intervjuas patienten först innan tester utförs. Därefter undersöks varje patient utförligt innan behandling sätts in. Många kan oroas över att behandlingen kommer att göra ont, men de flesta förvånas över hur mjuk och smärtfri behandlingen egentligen är. Det är mycket sällsynt att patienten upplever stark smärta eller andra komplikationer efter en behandling utan de allra flesta upplever istället smärtlindring. Beroende på vad för typ av symtom som ska behandlas används givetvis olika tekniker och antalet gånger som patienten behöver behandling varierar. Som patient kan du dock förvänta dig att ett besök tar mellan 45 minuter upp till 90 minuter.